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1、胃不舒服吃什么饭菜好，肠胃不适。平时吃饭的时候，尽量选择容易消化又不增加肠胃功能的饭菜。对于大米来说，大米中含有较多的酸，所以慢性胃病患者可能胃酸过多，胃疼。建议可以多吃面，对中和胃酸有好处。另外，粗粮不要吃太多，尤其是高粱米等粗粮，比较硬，不易消化，对胃黏膜有一定刺激，所以建议多吃面食，尽量少吃粗粮。
2、至于蔬菜的选择，我们通常喜欢南瓜、青菜、芋头等，都是很不错的菜，含有较多的维生素和微量元素，对肠胃也不会有太大的刺激。就是不要吃太多姜、生蒜、辣椒等刺激性的菜。这些是为肠胃不适的病人建议的几种膳食。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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