(资料图片)
解答：
1、早餐：莲子薏米粥(大米，莲子，大麦)，芝麻糊卷(藕粉，芝麻糊)，蒸鸡蛋，黄瓜拌绿豆芽(绿豆芽，黄瓜，陈醋)。餐：银耳大枣汤(银耳、大枣、冰糖)。午餐：软饭，炖甲鱼汤，花菜炒木耳。加餐：水果适量。晚餐：猴头菇炖鸡，麻油三丝(海蜇、胡萝卜、黄瓜)，冬虫夏草炖鸭。加餐：甜牛奶。
2、早餐：黑米花生粥(黑米花生)，莲子包子，肉粉蒸鸡蛋，蔬菜沙拉。餐：红枣枸杞糖浆(枸杞、红枣、冰糖)午餐：鸽子枸杞汤、草菇烤鲱鱼(鲱鱼、鲜草菇)、蘑菇白菜(蘑菇、白菜)。加餐：猪肉白菜饺子晚餐：小米山药粥(小米，山药)，乌鸡炖蘑菇汤，西兰花炒黄瓜。加餐：酸奶和蔬菜汁。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
热门推荐
最新资讯
